Лактостаз: причины, профилактика, как справиться

Лактостаз часто вызывает панику, страх и отчаяние. Не паникуйте! С лактостазом встречалась чуть ли не каждая кормящая мама, и это может случиться на любом сроке кормления. Поэтому важно знать возможные причины лактостаза, чтобы не допустить или предупредить его.

Причина возникновения лактостаза — неэффективный вывод молока из груди.

        

• Это может случиться, если проспали с малышом всю ночь и пропустили кормление.
• Если спали на животе или на боку, придавив грудь.
• Надели тесный лифчик или новое облегающее грудь платье - будьте начеку!
• Грудь может сдавиться лямкой сумки, слингом, ремнём безопасности.
•  А иногда причина лактостаза неочевидна.

Лактостаз может перейти в мастит, появиться одновременно с маститом или протекать без воспаления. Некоторые женщины склонны к застоям молока из-за определённой комбинации жиров в их грудном молоке.

Хорошему опорожнению груди как профилактике лактостаза служит хорошее прикладывание!

При кормлении должно быть:

• не больно;
• нет трещин на соске;
• грудь после кормления мягкая и хорошо опорожнённая;
• нет заломов соска, способствующих пережатию протока.

И ещё несколько советов:

1. Проверьте подъязычную уздечку языка. При её наличии малыш может плохо высасывать молоко, уставать сосать грудь и, соответственно, плохо её опорожнять.
2. Кормите малыша по требованию, не делайте длительных перерывов в кормлении.
3. Соблюдайте питьевой режим. Пейте при ощущении жажды.

Приглашайте консультанта по грудному вскармливанию на проверку прикладывания и эффективного вывода молока из груди

Это будет хорошей профилактикой лактостазов, а также вашим спокойствием, что рядом есть специалист, готовый прийти вам на помощь.

Что делать, если обнаружили в груди болезненный участок?

1. Отдыхать. Запастись питьем, едой и отправляться в постель вместе с ребёнком.
2.   Часто кормить с проблемной стороны. Можно использовать позу кормления подбородком к уплотнению. 
3. Если нет температуры, то в тёплом душе попробовать руками сцедить проблемную зону. Только ни в коем случае не давить грудь, не делать больно. Движения нежные и мягкие. 
4. Тепло на грудь использовать только непосредственно перед самым кормлением или сцеживанием. И это делать вовсе не обязательно. Так как лишнее тепло может только усугубить ситуацию.
5. Прекрасно работает лимфодренажный массаж груди от соска в сторону подмышки, ключицы и грудины с помощью мягких поглаживающих движений. Такой массаж хорошо делать перед сцеживанием или кормлением.
6. Аккуратно и мягко массировать все проблемные места во время сосания груди ребенком, чтобы помочь вытекать оттуда молоку. Мягко подталкивать молоко к выходу.
7. После каждого кормления или сцеживания использовать на грудь холодный компресс. Например, пелёнка, смоченная в холодной воде и отжатая, вокруг всей груди. Или капустные листья, чистые и прохладные, слегка отбитые, чтоб выступил сок. Сосок остается свободным от холодных компрессов. Холодный компресс держим не долго, 3-5-7 минут по комфортным ощущениям, капустный лист можно дольше – до 20-30 минут.
8. Не забываем пить. При температуре ещё больше. 
9. Обратитесь к консультанту по гв  для индивидуальной помощи в первые дни возникновения проблемы. Обратиться ко мне.
10. Обратитесь за медицинской помощью, если не получилось справиться или ситуация стала хуже в течение 2-3 дня.

Вы обязательно справитесь!